Despre carte: an / Despre colecție În urmă cu treizeci de ani, oamenii știau despre propriul corp și sănătate doar ceea ce au auzit dintr-o biologie profesor și un terapeut local. Doar câțiva s-au gândit să alerge un maraton sau să urce pe Everest. S-a dovedit că, pe măsură ce societatea se dezvoltă, se dezvoltă și dorința oamenilor de a-și asuma responsabilitatea pentru propria lor sănătate. Și cultura fizică progresează odată cu cultura umană. Și acum milioane aleargă, petrecându-și tot timpul liber pregătindu-se pentru Ironman, mergând la piscină până la șase dimineața. În era informației, triumful spiritului și corpului uman trebuie susținut de cunoașterea corectă. În Rusia, industria cărții rămâne în urmă în materie de sport. Trebuie să colectăm informații de pe Internet și să folosim sfaturile prietenilor Am decis să umplem acest gol: am găsit, am citit, am tradus și am rezumat cele mai valoroase cărți pentru cei implicați activ în sport și sănătate într-unul, dintre care 8 nu sunt traduse în rusă. Singura colecție despre sport care va forma o înțelegere sistematică a modului în care funcționează corpul tău, ce tehnică este optimă, cum să eviți rănile, ce alimentație este adecvată pentru nivelul tău de responsabilitate. Colecția include un rezumat al sănătății și setul potrivit de antrenament („Cum să nu mori...”, „Sport după 50...”, „Mai repede, mai sus, mai puternic...”), precum și rezumate ale cărților despre alergare, triatlon, antrenament de forță („Running Bible” , „Power Training”, „Strength Training”) .Este greu să-ți imaginezi un cadou mai valoros, mai practic și mai util pentru tine.